尿液总是发黄的原因多种多样，包括饮水不足、出汗过多、药物因素、尿路感染、肝胆疾病等。
1、饮水不足：如果平时饮水量不足，身体缺乏足够的水分，尿液会因为浓缩而总是发黄。
2、出汗过多：如果经常身处炎热的环境或者进行高强度的运动，汗液排出会明显增多，此时尿液会浓缩，从而表现为尿液总是发黄。
3、药物因素：如果经常服用维生素B2（即核黄素），部分药物会随着血液循环到达肾脏，并在过滤后进入尿液，从而导致尿液总是发黄。
4、尿路感染：当患有尿路感染时，炎症反应可能导致尿液中的炎性物质增多，从而使尿液颜色总是发黄。
5、肝胆疾病：当患有肝胆疾病时，比如肝炎、胆囊炎等，可能会影响胆红素的代谢，导致尿液中胆红素增加，从而使尿液总是发黄。
6、其他：溶血性贫血、急性肾损伤、肾功能不全等疾病也可能导致尿液总是发黄。
总而言之，尿液总是发黄可能是由多种原因引起的，如果在增加饮水后症状并未改善，或者伴随其他不适症状，比如尿频、恶心等，建议尽快到正规医院泌尿外科、肝病科、肾内科等就诊，以便得到专业的诊断和治疗。