由于肾阳虚的发生主要与先天因素、年龄、生活方式等有关，故多数肾阳虚无法预防，只有部分患者可通过一些干预措施来延缓其发生。如适度进行运动、经常吃一些温阳的食物、积极调节心理状态等。这些措施对部分肾阳虚可能有一定的预防作用，但无法完全阻止其出现。