白细胞总数高的原因，主要包括情绪刺激、应用某些药物、感染、出血、炎症性疾病和血液系统疾病等。
1、情绪刺激：强烈的情绪波动，比如焦虑、紧张或恐惧等，可以触发体内的应激反应，进而增加白细胞的数量。
2、应用某些药物：应用皮质类固醇、β-激动剂等药物，可能导致白细胞计数偏高。
3、感染：当细菌、病毒、真菌等微生物感染时，身体为了对抗感染，可能会使骨髓产生更多的白细胞，进而引起白细胞总数高。
4、出血：大量血液流失会激活免疫系统，导致白细胞总数高。
5、炎症性疾病：比如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，会触发身体的炎症反应，使机体产生更多的白细胞来对抗所认为的“入侵者”，进而引起白细胞总数高。
6、血液系统疾病：比如白血病、淋巴瘤、真性红细胞增多症等，均可能会导致白细胞的过量生产，进而引起白细胞总数高。
需要提醒的是，在积极治疗的同时，建议患者保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；保持轻松愉快的心情，避免紧张、焦虑等不良情绪；合理饮食，避免吃一些辛辣刺激的食物；适当进行运动等，以促进机体恢复。