手脚经常发麻可能是由多种原因导致的，包括睡眠姿势不良、药物因素、缺乏某些营养素、颈腰椎病变、血管疾病、糖尿病等。
1、睡眠姿势不良：如果睡眠手或脚经常被身体压迫，可能会造成神经受压、血液循环受阻，进而导致手脚经常发麻。
2、药物因素：如果长期服用长春新碱、紫杉醇等化疗药物，或者是氨基糖苷类抗生素、异烟肼等，可能会损伤神经，进而导致手脚经常发麻。
3、缺乏某些营养素：缺乏维生素B12、钙、钾或镁，可能会造成神经功能障碍，从而导致手脚经常发麻。
4、颈腰椎病变：如果患有颈椎病或腰椎病，可能会压迫神经，进而导致脚经常发麻。
5、血管疾病：血管闭塞性脉管炎、血栓形成等血管疾病，可能造成手脚部位的血液供应不足，进而导致手脚经常发麻。
6、糖尿病：糖尿病患者长期处于高血糖状态，可能引起周围神经病变，进而导致手脚经常发麻。
7、其他：末梢神经炎、恶性肿瘤侵及神经系统、副肿瘤综合征等，也可能导致手脚经常发麻。
对于手脚经常发麻的情况，建议患者及时到医院神经内科就医，进行详细的检查，找出具体的原因，并在医生指导下进行适当的治疗，以促使不适症状尽快缓解、消退。