牙龈老是出血的原因比较多，包括不良的口腔习惯、局部刺激、药物因素、牙龈炎、维生素C缺乏症等。
1、不良的口腔习惯：经常刷牙过于用力、使用硬毛牙刷、牙线使用不当等，都可能导致牙龈受损，从而老是出血。
2、局部刺激：如果存在牙齿排列不齐、不良修复体等情况，可能会对牙龈的机械性刺激过大，进而导致牙龈老是出血。
3、药物因素：如果经常服用抗血小板药物（如阿司匹林）、抗凝药物（如华法林），可影响血液的凝固能力，从而增加牙龈出血的风险。
4、牙龈炎：牙龈炎是指发生于牙龈组织的炎症，通常由牙菌斑引起。当牙龈发炎时，牙龈组织可能变得脆弱，从而容易在刷牙、使用牙线或咬硬物时出血。
5、维生素C缺乏症：如果患有维生素C缺乏症，则可能由于牙龈血管脆性增加，从而导致牙龈老是出血。
6、其他：糖尿病、白血病、血友病、血小板减少症、维生素K缺乏症等，也可能导致牙龈老是出血。
牙龈老是出血可能是口腔健康问题的迹象，但也不排除全身性疾病的可能性。建议患者根据自身情况尽早到正规医院口腔科、血液内科、内分泌科等科室就诊，以便找出原因并进行适当的治疗。
