掉头发厉害的原因有很多，包括营养不良、情绪不佳、不良的护发习惯、药物副作用、内分泌失调、雄激素性秃发等。
1、营养不良：缺乏蛋白质、维生素（如维生素D、维生素B族）和矿物质（如铁、锌）等营养素，会使头发健康受损，从而导致掉头发厉害。
2、情绪不佳：长期处于高压力状态、焦虑、抑郁等，可能会影响毛囊的生长周期，造成头发过早进入脱落阶段，从而导致掉头发厉害。
3、不良的护发习惯：频繁使用热工具、紧绷的发型、拉扯发丝等不良护发习惯，可能导致头发受损，并增加毛囊受到伤害的风险，进而加速脱发。
4、药物副作用：抗癌药物、抗抑郁药等，都可能导致头发大量脱落。
5、内分泌失调：甲状腺功能异常、更年期等内分泌变化，都可能引起激素水平的改变，进而影响头发的生长，导致掉头发厉害。
6、雄激素性秃发：如果患有雄激素性秃发，则可能由于较高的雄激素水平造成毛发生长周期缩短、毛囊萎缩消失，从而导致掉头发厉害。
7、其他：头皮毛囊炎、头癣、脂溢性皮炎、银屑病、系统性红斑狼疮等，也可能导致掉头发厉害。
如果发现自己的头发脱落严重，建议尽早寻求医生的帮助，以便找出原因并进行适当的治疗，以改善脱发状况。