在临床上，膝盖半月板损伤的症状主要包括疼痛、肿胀、活动受限、关节弹响等。
1、疼痛：是半月板损伤最常见的症状，其程度往往与损伤程度有关。对于损伤较小者，虽然膝关节疼痛，但可以继续行走，在扭转、旋转、按压时疼痛加剧。对于损伤严重者，多表现为膝关节剧烈疼痛，难以屈伸活动。
2、肿胀：半月板损伤后，通常伴有周围组织损伤、关节腔积液，部分严重者还会出现关节内出血，从而导致膝关节局部肿胀、僵硬。
3、活动受限：半月板损伤可能会破坏膝关节结构和功能，从而使患者在行走或活动时突然出现膝关节不能屈伸，类似于“卡住”的表现，并可伴有疼痛，通常需要经过反复屈伸或扭转才能恢复。这种情况，在医学中称为“关节交锁”。
4、关节弹响：部分半月板损伤的患者在膝关节活动时，可能会听到或感觉到“咔嚓”声，通常与半月板损伤所导致的关节不稳有关。
5、其他：半月板损伤还可能导致膝关节周围的韧带发生损伤，从而导致膝关节的稳定性下降。对于慢性半月板损伤的患者，可能会伴有股四头肌萎缩。
综上所述，建议出现上述症状者及时到正规医院的运动医学科、骨科就诊，完善体格检查、X线、MRI、关节镜检查等，由专科医生明确诊断，并根据病情给予物理治疗、药物治疗、手术治疗等。在日常生活中，应注意膝关节保护、加强膝关节周围肌肉力量锻炼、佩戴护具等，从而降低再次损伤的风险。