冬虫夏草虽然是常用的补益中药，但并不是适合所有人服用的，大家最好参考自己的情况，适当选择服药。或者最好在医生指导下，让医生帮你排除禁忌后服，减少用药风险。
1、身体健康的儿童最好不要随意食用冬虫夏草。冬虫夏草具有与雄激素相似的作用，有报道说可能引起儿童性早熟。如果是有免疫性疾病的儿童，请在医生指导下食用。
2、感冒引起咳嗽，或其他急性咳嗽的患者不宜食用冬虫夏草，尤其是那些带有湿热症状的病人，更要禁用。湿热症状主要包括有舌苔厚或黄，口干、喉咙痛、鼻干、小便黄、大便稀烂，且排便的次数较多等。
3、患有各类实证的人群不宜食用。所谓“实证”，主要是由于邪气充盛，正气虚衰，邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化，多见于外感的早、中期。现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等，均属于“邪气盛则实”的表现。患有“实证”的人在食用冬虫夏草后，不但不能达到治疗、保健的目的，而且还容易导致心烦、恶心、口角溢血等各种不良反应。
4、有阴虚火旺症状的病人不可单独使用冬虫夏草，否则可能加重病情，反而不利于身体的恢复。阴虚火旺症状主要表现为五心烦热（自觉手足心热、心胸躁热），潮热（每日某个特定时间自觉热感从面或胸蔓延至全身），盗汗（夜间入睡后汗出，醒后汗止）等。
5、怀孕3个月后的孕妇不宜食用冬虫夏草。由于虫草的草体性寒，对怀孕的妇女容易带来不同程度的伤害，对胎儿也可能有影响。因此，怀孕3个月后的孕期女性尽量不要单吃草头，或选择合适的方式服。
6、体内出血如咯血、便血、脑出血等人群，也不适宜服冬虫夏草，风湿性关节炎患者服时则应减量。
