脊椎，医学上又被称为脊柱，是构成人体轴骨架的重要部位之一。它位于身体后部中央，起始于颅骨底部，终止于尾部。脊椎起到支撑身体、保护脊髓、维持运动以及部分代谢功能的重要作用。
1、组成：脊椎是由一系列相互相连的小骨块堆叠在一起形成的，幼年时为32或33块，分为颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶椎5块，尾椎3~4块。成年后5块骶椎融合成骶骨，3~4块尾椎融合成尾骨。每一个椎骨之间有一块间隔物，称为椎间盘，充当缓冲器来吸收椎骨之间的冲击力。椎骨的前部椎体承担绝大多数身体重量，后部的椎孔形成椎管，有脊髓神经和血管穿行其中。
2、生理作用：脊椎的主要作用是支撑身体、保护脊髓、维持运动以及部分代谢功能。脊椎存在4个生理曲度，增加脊椎缓冲震荡的能力，加强直立姿势的稳定性，尤其腰椎前凸对负重和维持腰部稳定性十分重要。不同部位脊椎有不同的活动度，配合肌肉和韧带，能使全身完成各种复杂的运动。
3、相关疾病：脊椎相关的疾病很多，包括脊椎形态问题，如脊椎侧弯；脊椎炎性疾病，如强直性脊椎炎；脊椎退行性变，如腰椎间盘突出、颈椎病等。脊椎疾病不仅会导致局部疼痛和躯体活动受限，还可能影响到脊髓神经，造成肢体麻木、感觉异常，甚至瘫痪。
日常生活中，保持正确的坐姿和站姿、避免久坐久站、保持健康体重以减轻脊椎负担，使用符合人体工程学的椅子和床垫，抬举重物时使用正确的方法以避免腰部受伤、定期进行背部和核心肌群的锻炼以增强背部支撑力等措施，都有助于保护脊椎健康，预防脊椎相关疾病发生。