睡眠障碍是指对睡眠质量、时间、效率产生不利影响的疾病或者情况。这可能包括过多的睡眠，也可以是失眠。睡眠障碍可能会根源性影响一个人的身体功能和心理健康。显然，健康的睡眠是正常的身体功能和心理健康的必要组成部分。
常见的睡眠障碍包括失眠、过度睡眠、睡眠过浅、睡眠时呼吸中止（睡眠呼吸暂停）、期盼的睡眠模式与日夜节律不符（例如夜晚失眠、白天嗜睡，这在流派延误及倒时差症候群中常见）、睡眠过程中的肌肉或神经系统活动过多（例如夜间肌肉痉挛或睡眠时起床行走），以及其他在睡眠后期可能出现的问题（例如噩梦或夜间恐惧）。
根据不同情况，睡眠障碍可以有不同风险因素。例如，失眠和过度睡眠可能与应激、忧郁、焦虑、严重的精神和物理疾病、药物和酒精的使用、以及一些环境因素（如光线或噪音）有关。此外，一些人可能因为遗传因素，比如家族中有人患有睡眠障碍，而更容易受到这些疾病的影响。
诊断睡眠障碍，需要结合病史、体格检查、实验室测试，包括睡眠研究实验室的多导睡眠监测等手段。治疗方法也因病因和病状不同而不同，可能包括行为治疗、药物治疗或者其他医疗干预。
需要注意的是，如果怀疑罹患睡眠障碍，应立即前往医院的心理睡眠科就诊，因为只有正确的诊断，才能采用最有效的治疗方法。
