气虚、血虚和肾虚是三种不同的中医病症，但它们都会导致一些共同的症状，如头晕、眼花、腰膝酸软和食欲不振等。为了缓解这些症状，患者可以通过服用药物和食物等方式进行调理。

1、气虚：气虚患者会出现多汗、自汗、气短、头晕、眼花、食欲下降和乏力等症状。对于症状较轻的患者，可以通过食用一些具有补气效果的食物，如大枣、花生等来进行调理。如果症状较为严重，则需要在医生指导之下进行药物的干预，常用的药物有柏子养心丸、蛤蚧养肺丸等。

2、血虚：血虚患者会出现心悸、多梦、手足发麻、腰酸腿软、食欲下降、头晕眼花等症状。在饮食上可以多吃一些具有补血效果的食物，如桂圆、红糖、葡萄、红枣、乌骨鸡、枸杞等。除此之外，还可以在医生指导之下进行药物调养，常用的中成药有养血归脾丸、川黄口服液等。

3、肾虚：肾虚患者会出现耳鸣、牙齿松动、健忘失眠等症状。对于这种病症，需要在医生指导之下进行相应的治疗。可以选择的药物有金匮肾气丸、六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

需要注意的是，对于气虚、血虚和肾虚的患者，建议及时前往医院的中医科就诊，并在中医师指导下进行调理。患者切不可自行用药，以免造成不良后果。