“姨妈期”是指女性的月经期。在医学上，月经期是指女性月经周期中持续排出经血的时期，通常在月经周期的第1~7天。这是一种自然生理现象，表示女性生殖系统的正常运作。月经周期通常为28天左右，但每个女性的周期长度可能有所不同，范围一般在21至35天之间。
在典型的月经周期中，女性的卵巢会释放一个卵子，同时为子宫内膜做准备，以便接纳可能的受精卵。这个过程涉及到雌激素和孕激素的复杂交互作用。如果卵子没有受精，则子宫内膜将不再需要为受精卵提供营养，激素的水平会下降，导致子宫内膜脱落并通过阴道排出，形成月经。
月经期主要表现为阴道出血，这是子宫内膜脱落的结果，出血通常会持续3到7天。此外，许多女性在月经期可能会经历痉挛、腹痛、乳房胀痛、情绪波动、头痛和疲劳等症状。这些都被视为正常的生理反应，但如果症状过于严重或持续时间过长，则需要寻求医疗帮助。
综上所述，月经期是女性生殖健康的重要组成部分，它与排卵周期紧密相关。正常的月经周期是生育能力的重要标志。然而，如果月经周期极不规律、月经过重或过轻、伴有严重疼痛或其他异常症状，通常建议咨询妇科医生，以排除可能潜在的健康问题。
