在医学上，脚后跟疼一般称为足跟疼痛，可能由多种原因所导致，例如足部过度使用、急性外伤、筋膜炎、跟腱炎、骨质增生、痛风、关节炎、骨质疏松等。
1、足部过度使用：过量站立、行走、跑步、跳跃等活动，或姿势不当，或鞋子不舒适等，都可能引起足跟部疼痛。一般在休息、放松后可以缓解。
2、急性外伤：如果足跟或脚踝部发生外伤，可以引起足跟周围软组织如韧带、肌腱、关节囊等发生损伤，甚至是骨折，从而导致足跟出现明显疼痛，并可伴有红肿或出血、皮下淤血等。
3、筋膜炎和跟腱炎：长期过量运动或经常剧烈运动，都可能会引起足部筋膜及足跟后跟腱发生慢性炎症，从而刺激局部神经，进而导致足跟部或足跟上方出现疼痛，通常在休息时缓解，活动后加重。
4、骨质增生：足跟关节长期磨损或破坏会发生骨质增生，即形成“骨刺”，在活动或摩擦时，会刺激周围组织而引起疼痛。
5、痛风：痛风患者可能会在足跟部关节内形成痛风结石（即“尿酸结晶”），从而导致局部发生炎症，进而引起疼痛。
6、其他：风湿性关节炎、骨性关节炎、骨质疏松、体重增加或肥胖等原因，也可能会引起足跟部出现不同程度的疼痛。
综上所述，建议足跟部反复疼痛或疼痛严重、持续不缓解者，及时到正规医院骨科、风湿免疫科就诊，完善体格检查、尿酸测定、风湿及类风湿因子检测、骨密度测定、X线、CT、MRI、关节镜等检查，由专科医生明确诊断，并确定治疗方案。在日常生活中，患者应注意关节保护、维持适宜的体重、穿着合适舒适的鞋子，在运动时应量力而行、循序渐进，减少运动损伤的发生，从而预防足跟疼痛的加重。