眼睛肿的原因，主要包括睡眠不足、高盐饮食、过敏反应、眼部感染、眼外伤、营养不良、心衰等。
1、睡眠不足：睡眠不足可能导致眼部血管扩张和水液潴留，使眼睛周围组织发生肿胀，从而引起眼睛肿。
2、高盐饮食：高盐饮食会导致身体保留更多的水分，可能引起眼部水肿。
3、过敏反应：对于某些人群来说，接触尘螨、花粉、宠物皮屑等物质后，可能会发生过敏反应，导致身体释放组织胺等化学物质，使血管通透性增加，从而引起眼部周围组织肿胀。
4、眼部感染：如结膜炎、睑腺炎等，可能由于炎症刺激眼部组织，从而引起眼睛肿、眼睛疼痛等症状。
5、眼外伤：如果眼睛受到外部撞击，可导致组织损伤和血管破裂，从而引起肿胀。
6、营养不良：特别是蛋白质缺乏，会影响身体液体平衡和组织修复，从而可能导致眼睛肿。
7、心衰：如果患有本病，则可能由于心脏功能不全导致体内液体循环不畅，引起全身或局部水肿，包括眼部周围的组织。
8、其他：如肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、上腔静脉阻塞综合征等，也可能导致眼睛肿。
综上所述，临床上引起眼睛肿的原因较多。建议患者首先注意保证充足的睡眠、调整饮食、避免眼睛疲劳等，若症状较重或持续不退，则应尽快就医，以便查明原因并获取及时的医疗干预。
