早上起来恶心想吐的原因，主要包括精神压力、睡眠不足、饮食不当、不良口腔卫生、妊娠、慢性咽炎、胃食管反流病、慢性胃炎等。
1、精神压力：如果长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态中，则可能导致自主神经系统紊乱，影响胃肠道的功能，容易导致早上起来恶心想吐。
2、睡眠不足：如果睡眠不足或睡眠质量差，则可能由于激素的平衡和自主神经系统的正常运作被打乱，导致消化系统功能下降，从而引起早上起来恶心想吐。
3、饮食不当：晚上摄入油腻、辛辣或难以消化的食物，比如肥肉、动物内脏、火锅、烧烤等，则可能在夜间干扰正常的消化过程，导致早晨醒来时胃部不适和恶心想吐。
4、不良口腔卫生：如果睡前没有刷牙，则可能导致细菌和食物残渣在口腔中积累并产生代谢废物，引发口臭，并可能刺激味觉和嗅觉感受器，从而在早晨引起恶心和呕吐的感觉。
5、妊娠：在妊娠早期，体内激素水平的变化可能导致胃肠道运动减慢和胃排空延迟，从而引起早晨恶心想吐。
6、慢性咽炎：如果患有本病，则可能由于夜间积聚的咽部分泌物，在早晨醒来时会引发咽部刺激，导致恶心想吐。
7、胃食管反流病：如果患有本病，则可能由于胃酸或胃内容物逆流进入食管，尤其在夜间平卧时更为明显，从而引起早晨恶心想吐。
8、慢性胃炎：如果患有本病，则可能由于炎症因子长期刺激胃黏膜，影响胃酸分泌和胃的运动功能，从而引起早晨恶心想吐。
9、其他：如低血糖、低血压、脑供血不足等疾病，也可能导致早上起来恶心想吐。
需要提醒的是，早上起来恶心想吐可能是正常的反应，也可能是某些疾病的表现。因此，如果症状持续不减或伴有其他不适，则应及时前往正规医院的消化内科、耳鼻喉科等科室，通过食管钡剂造影、咽拭子培养等检查，确定病因，然后采取针对性治疗，以尽快改善症状。
