肾阳虚的表现主要有腰膝酸软冷痛、畏寒怕冷、精神状态不佳、夜尿增多、水肿等。
1、腰膝酸软冷痛：肾主骨，腰为肾之府。肾阳虚，则温煦失职，不能温养筋骨、腰膝，故腰膝酸软冷痛。
2、畏寒怕冷：肾阳虚时，机体温煦功能减弱，所以患者常感到畏寒怕冷，手脚冰凉。
3、精神状态不佳：肾阳具有推动气血运行、鼓动精神的作用。当肾阳虚时，气血运行无力，不能鼓动精神，患者常会出现精神萎靡、神疲乏力的症状。
4、夜尿增多：肾阳虚时，肾蒸腾气化功能减弱，所以患者容易出现夜尿增多的现象。
5、水肿：肾阳虚可影响体内水液的代谢，从而产生水肿。
6、其他：除上述症状外，肾阳虚的患者还可能出现面色苍白、性欲减退等症状。
如果出现上述症状，建议患者及时到正规医院的中医科就诊。由中医师通过望、闻、问、切四诊合参的方式，明确是否为肾阳虚。若确诊为肾阳虚，则可使用中药（如右归丸）、针灸进行调理。同时，患者应保持良好的生活习惯，适当进行锻炼，避免过度劳累，保持饮食均衡，对于促进恢复有一定的积极影响。