水中毒的主要症状包括头痛、恶心和呕吐、疲乏无力和眩晕以及神经系统症状等。
1、头痛：水中毒时，体内水分过多，影响体液浓度平衡，使得细胞内外环境改变，神经细胞变得敏感，从而在头部产生疼痛，这就是头痛的症状。
2、恶心和呕吐：由于水中毒导致体内电解质浓度下降，可以影响消化系统的功能，使得患者在水中毒早期会出现恶心和呕吐的症状。
3、疲乏无力和眩晕：水中毒由于体内的钠离子丧失过多，导致血浆渗透压降低，细胞内液超负荷，导致细胞肿胀，引起机体功能减退。因此，患者往往感到虚弱、疲乏和眩晕。
4、神经系统症状：随着病程的进展，水中毒可能导致神经系统出现严重的影响，出现昏睡、错乱、甚至引发惊厥甚至昏迷，这是一个比较严重的标志，需要立即就医。
如果出现上述症状，建议及时就医，争取早期诊断，早期治疗。在医生的指导下，恢复体内电解质的平衡，缓解身体的症状，以防止病情进一步的恶化。