风寒感冒不吃药多久自愈不能一概而论，主要取决于病情的严重程度和个人体质。
如果患者的症状较轻，体质较好，一般情况下，在7~10天内可以自愈。在此期间，患者应注意充分休息，保持充足的水分摄入，并确保摄取均衡的营养，有利于加快康复速度。
然而，如果患者的症状较重或体质较差，则自愈的时间可能会延长，甚至可能会演变为其他疾病。对于这部分患者，不建议等待自愈，而是应该及时到医院就诊，在医生的指导下进行规范的治疗，以促进康复，防止病情恶化。
总的来说，虽然风寒感冒具有自限性，但恢复的具体时长会因个人差异而有所不同。无论是轻微的风寒感冒还是较为严重的情况，保持良好的生活习惯和积极的身体保健措施对于促进康复都至关重要。