患者可以通过多种方式达到消肿利咽的目的，包括调整饮食、纠正不良的生活习惯、使用淡盐水漱口、药物治疗等。
一、调整饮食。
- 1、选择清淡、易消化的食物，比如稀饭、蒸蛋等，减轻咽喉部的刺激。
- 2、增加水分摄入，有助于保持咽喉部位湿润，对于缓解咽喉肿胀和疼痛有一定的帮助。
- 3、增加富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜的摄入，比如草莓、菠菜、猕猴桃等，有助于缓解咽喉肿痛不适。
二、纠正不良的生活习惯。
- 1、避免吸烟饮酒，因为烟酒会刺激咽喉黏膜，使咽喉肿胀不适加重。
- 2、保持室内湿度适宜，必要时可使用加湿器。
- 3、避免过度长时间大声说话或唱歌等，以免加重咽喉的负担。
三、使用淡盐水漱口。
- 用温盐水漱口可以在一定程度上减轻咽喉疼痛和肿胀。
四、药物治疗。
- 症状严重者，可在医生指导下应用消肿利咽的药物进行治疗，比如清咽汤等中药汤剂，蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等中成药。
综上所述，消肿利咽需要从多个角度进行综合调理。如果症状严重或持续时间长，应及时就医，以免延误治疗。