得荨麻疹注意去除诱发因素、保持皮肤清洁、避免抓挠、调整饮食、遵医嘱用药等。
1、去除诱发因素：得了荨麻疹，应积极寻找并去除诱发因素，防止病情进一步加重。例如，食物过敏引起者，应禁食已知的过敏食物；药物过敏引起者，应停止和避免使用该类药物，用其他药物替代治疗。
2、保持皮肤清洁：患者应使用温水定期清洗皮肤，保持皮肤清洁，避免使用刺激性的清洁产品。同时，清洗水温不宜过高，以免加重皮肤刺激。
3、避免抓挠：荨麻疹常会导致皮肤瘙痒，患者应避免用手抓挠，以免抓破皮肤而发生感染。
4、调整饮食：饮食宜清淡、易消化，并保证营养均衡。可适当多吃富含维生素的新鲜水果及蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、冬瓜等，避免进食油腻及辛辣刺激性食物，比如炸羊肉串、烟熏鱼、辣椒、麻辣小龙虾等。
5、遵医嘱用药：荨麻疹患者可在医生指导下使用抗组胺药物（如氯雷他定）、免疫抑制剂（如环孢素）等进行治疗，不要自行乱用药物，以免用药错误而引发不良后果。
通过科学合理的护理，大多数荨麻疹患者的病情都可以得到有效控制。若症状持续不减或者加重，应及时咨询医生，以获得适当的治疗和建议。