得了反流性食管炎需要注意遵循医生的治疗建议、调整饮食、保持良好的生活方式、监测症状变化。
1、遵循医生的治疗建议：反流性食管炎患者可能需要应用药物来缓解症状，减少胃酸反流。患者一定要严格按照医生的指导定时定量服用药物，不得随意停药或更改用药方案。
2、调整饮食：反流性食管炎患者应避免进食辛辣、酸性、油腻的食物，比如辣椒、柠檬、炸串等，因为这些食物可能会增加胃酸分泌，并导致食管黏膜受到更强烈的刺激，从而加剧胃酸反流和相关症状。同时，建议少量多餐，睡前2~3小时避免进食。
3、保持良好的生活方式：反流性食管炎患者日常应避免穿着紧身衣物，尤其是腰部紧身的衣物，这样可以减少对胃部的压力，有助于减少胃酸反流。此外，在睡觉时，将头部和上半身稍微抬高，也可以帮助减少胃酸反流至食管。
4、监测症状变化：反流性食管炎患者应监测自身的症状变化。如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医。
通常来讲，通过积极的治疗和自我管理，大多数患者可以有效地控制症状，提高生活质量。