上环指的是放置宫内节育器这种避孕措施，没有“不建议女人上环”这种说法，节育器是非常常见的避孕措施。但确实存在部分女性不能使用宫内节育器，需要考虑其他的避孕方式，具体禁忌证如下：
1、妊娠或可疑妊娠者，须等终止妊娠后再放置。
2、存在生殖道急性炎症，如盆腔炎，阴道炎、宫颈炎等。
3、人工流产出血多，怀疑有妊娠组织物残留或感染可能；中期妊娠引产、分娩或剖宫产胎盘娩出后，子宫收缩不良有出血或潜在感染可能。
4、存在生殖器肿瘤，包括子宫肌瘤、卵巢肿瘤等。
5、生殖器畸形，比如纵隔子宫、双子宫等。
6、宫颈内口过松、重度陈旧性宫颈裂伤或子宫脱垂。
7、严重的全身性疾病急性期。
8、宫腔深度<5.5cm或>9.0cm。
9、近3个月内有月经失调、阴道不规则流血等症状。
10、铜过敏或可疑对铜过敏者不宜放置带铜节育器。
总的来说，上环是一种有效、长效的避孕手段，但并不适合所有女性，选择是否上环需要考虑到个体的身体状况、避孕需求和长期健康的影响等因素。上环的女性需要定期检查，在有妊娠计划或放置期限已满后及时取出。