经常牙龈肿痛可能是由于口腔卫生不佳、食物嵌塞、药物因素、牙龈炎、牙周炎、龋病等因素造成的。
1、口腔卫生不佳：如果没有定期刷牙或进行口腔清洁，食物残渣及细菌就会在牙齿和牙龈之间产生大量的牙菌斑或牙结石，从而造成牙龈肿痛。
2、食物嵌塞：如果食物残渣嵌塞在比较大的牙缝中，则可能会刺激牙龈组织，进而造成牙龈肿痛。
3、药物因素：如果经常使用氟尿嘧啶、吉西他滨等药物，则可能由于血小板功能受到抑制、机体抵抗力下降，从而造成牙龈肿痛。
4、牙龈炎：如果患有牙龈炎，则炎症刺激可造成牙龈肿痛，常伴有刷牙或咬硬物时牙龈出血等表现。
5、牙周炎：如果患有牙周炎，则可能由于牙龈组织会发生不同程度的慢性炎症，而有肿痛不适的表现，部分患者会出现出血、溢脓等。
6、龋病：如果患有龋病，而未得到及时治疗，则可能会波及到牙龈组织，进而造成牙龈肿痛，甚至出血。
7、其他：除上述因素外，口腔念珠菌病、白血病、血友病、恶性贫血等，也可能造成牙龈肿痛。
长期处于牙龈肿痛的情况不仅会影响生活质量，而且可能导致更严重的口腔健康问题。保持良好的口腔卫生习惯，如每天至少刷牙两次、使用牙线清洁牙缝、定期口腔检查及洗牙，都是预防牙龈疼痛的有效方法。如果牙龈痛持续不减或者反复出现，建议尽快前往口腔科就医。