孕妇怀孕前三个月，需要注意按时产检、关注身体变化、避免接触有害物质、营养饮食、管理运动和睡眠、管理情绪这些方面。
1、按时产检：孕妇应按要求进行定期产检，尤其要注意在妊娠6~8周进行的超声检查和11~13周进行的NT检查，及时了解胚胎发育情况和母体状况，排查胎儿畸形并尽早处理，做到优生优育，避免不良妊娠结局。
2、关注身体变化：怀孕前三个月，孕妇可能发生许多身体变化，如孕吐、乳房肿胀等。多数情况下这种正常的早孕反应，不必过度担忧，但也要注意症状变化，如果出现持续不舒服，如严重的孕吐，或者出现不明原因的出血，应立刻就医。
3、避免接触有害物质：孕早期是胎儿神经管、四肢、眼睛分化最快的时期，也是胎儿最容易发生畸形的危险时期，应避免或尽量减少接触有毒、有害物质。包括禁烟酒、避免二手烟；避免电离辐射，减少手机、电脑使用；避免重金属及有毒化学物，包括油漆、指甲油、染发剂等。孕期用药要特别慎重。特殊情况需使用药物时，必须在医生指导下使用。
4、营养饮食：要保证身体所需的营养素供应，多食蔬果以补充维生素，同时铁质、蛋白质的摄入也不能少。饮食以清淡为主，尽量避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以防引发或者加重孕吐。孕妇食用致敏食物可导致早产、流产或者胎儿畸形，出现瘙痒、荨麻疹等过敏症状须立即就医。
5、管理运动和睡眠：孕早期可根据自身情况选择合适的运动，需注意运动的方式和节奏，身体应处于温和舒适的状态，运动方式宜舒缓不疲劳。怀孕前3个月是早孕反应最强烈的时候，良好的睡眠有利于孕妇和胎儿健康，建议每天保证8~9小时的睡眠，睡觉前要释放压力、放松心情，不喝浓茶、咖啡等兴奋神经的饮品。
6、管理情绪：保持良好的心理状态，兴趣爱好等也有助于缓解孕期的压力和情绪变化。避免过度劳累和情绪波动，适当进行放松和调节。
总的来说，孕妇在怀孕前三个月的时候需要特别注意体内的变化，意识到这是怀孕的初期信号。同时，保持良好的饮食习惯和生活习惯，以保证母婴的健康。如果有任何疑虑或不适，一定要及时就医。
