眼睛扩瞳后的注意事项包括避免强光刺激、避免近距离用眼、保持眼部清洁、保持饮食清淡、避免剧烈运动等。
1、避免强光刺激：由于扩瞳药物会使瞳孔放大，进入眼内的光线增多，患者会出现畏光、流泪的现象，因此要避免强光刺激，尤其是阳光直射。若需外出，可以佩戴墨镜或遮阳帽等防护措施。在室内时，也尽量使用柔和的光线，避免强烈的阳光或灯光直接照射到眼睛。
2、避免近距离用眼：扩瞳后患者的视力会变得模糊，这是因为药物的调节作用使得眼睛对物体的聚焦能力下降。但这种症状通常是暂时的，随着药物的代谢会逐渐消失。在此期间，患者应避免长时间近距离用眼，如看书、写字、玩手机等。
3、保持眼部清洁：扩瞳后，要保持眼部清洁，避免用手揉眼，可以用温水轻轻擦拭眼睛周围，保持眼部干燥和清洁。在洗脸、洗头时，也要避免脏水进入眼内，以避免眼部感染。
4、保持饮食清淡：扩瞳后，要注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多食用富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等，有助于保护眼睛。
5、避免剧烈运动：扩瞳后，要避免剧烈运动，如跑步、游泳等。剧烈运动可能导致眼压升高，加重眼部不适。
需要提醒的是，某些扩瞳药物，如阿托品等，可能会影响血压、脉搏、心率等生命体征，应密切关注。如果扩瞳后出现明显不适症状，如眼睛疼痛、视力模糊、头痛、心悸等，要及时就医诊治，不要自行处理，以免延误病情。