配眼镜要注意避免过度用眼、不宜戴隐形眼镜、进行专业的视力检查、选择合适的镜片和镜框、适应新眼镜等。
1、避免过度用眼：在配眼镜前，应让眼睛得到充分的休息，避免长时间盯着电脑、手机等。因为过度用眼可能会导致短暂的视力变化或眼睛疲劳，影响视力检查的结果，使配出的眼镜度数不准确。
2、不宜戴隐形眼镜：在配眼镜前24小时内一般不能戴隐形眼镜，因为戴隐形眼镜可能会暂时改变角膜的形状，影响视力检查的准确性。
3、进行专业的视力检查：在配眼镜前，应先进行专业的视力检查，以确保眼镜度数的准确性。
4、选择合适的镜片和镜框：根据个人需求和生活方式等，选择合适的镜片类型，比如单光镜片、渐进多焦点镜片或防蓝光镜片等。同时，根据脸型、皮肤色调和个人风格，选择合适的镜框。
5、适应新眼镜：在配好眼镜后需要一段时间来适应，尤其是首次配戴或度数有较大变化时。如果适应期过长或感到不适，应及时就医咨询。
需要提醒的是，配眼镜的目的是为了矫正视力，但日常的护眼也不能忽视。尽量减少看电视、玩手机、看电脑的时间，多进行户外活动，多看远方，多眨眼，以帮助眼睛得到充分的休息。
