治疗失眠的穴位应以督脉、手少阴及足太阴经穴、八脉交会穴为主，包括百会、神门、三阴交、照海、申脉以及安眠，另外还可根据证型搭配不同的穴位，以便达到更好的治疗效果。
其中，肝火扰心证者应搭配太冲、行间、侠溪三个穴位；心脾两虚证者应搭配心俞、脾俞、足三里三个穴位；心肾不交证者应搭配心俞、肾俞、太溪三个穴位；心胆气虚证者搭配心俞、胆俞两个穴位；脾胃不和证者应搭配丰隆、中脘、足三里三个穴位。此外，如果患者伴有噩梦，则多搭配厉兑、隐白两个穴位；如果伴有头晕症状，则应搭配风池、悬钟两个穴位；如果失眠情况比较严重，则应搭配神庭、印堂、四神聪三个穴位。
除上述方法外，患者还可通过耳针法，即刺激耳部的皮质下、心、神门、肝、肾、脾、垂前、交感几个穴位；皮肤针法，即用皮肤针沿督脉和足太阳膀胱经第1侧线自上而下叩刺；拔罐法，即沿足太阳膀胱经第1、2侧线，自上而下行走罐，来改善机体状态，从而帮助纠正失眠问题。
需要提醒的是，对于失眠的中医治疗，无论是服用中药或中成药、针刺，还是拔罐、按摩等，均应根据证型制定治疗方法，而不能随意操作，以免治疗不当，加重失眠情况或引发其他问题。