腰部疼痛是腰肌劳损主要的症状表现。此外，患者还可能会出现腰部僵硬、活动受限等症状。
1、腰部疼痛：主要表现为反复发作的腰部疼痛，呈酸痛或胀痛，可向臀部放射。在久站、弯腰劳动、扭转、受寒等情况下疼痛会加重，休息或改变体位后腰痛可得到一定程度缓解。
2、腰部僵硬：腰部肌肉由于疼痛可发生痉挛，进而使腰部肌肉显得僵硬。
3、活动受限：在严重的情况下，患者的腰部活动范围可能会受到限制。
如果出现上述症状，建议及时到正规医院的骨科就诊，由专业的医生进行评估和诊断。若确诊为腰肌劳损，医生会根据具体病情，提供个体化的治疗方案，比如物理疗法、运动疗法、药物治疗等。同时，患者要注意适当休息，避免过度疲劳，保持良好的体态，以减轻腰部肌肉的负担。
