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猪心炖什么治疗失眠

李培红
李培红   主任药师   硕士生导师
药学部   主任
中国中医科学院西苑医院
顶级三甲医院

在中医理论中,猪心具有养心安神的功效,可以与莲子、大枣、百合、酸枣仁、枸杞等中药一同炖煮,对治疗失眠有一定辅助功效。

1、莲子:莲子具有补脾、益肾、养心的功效,因此莲子与猪心同炖,可以增加补益功效,对改善睡眠具有较好的作用。

2、大枣:即桂圆,具有补中益气,养血安神的功效,因此大枣与猪心同炖,可用于改善心脾两虚、气血不足所致的失眠。

3、百合:具有养阴润肺、清心安神的功效,因此百合与猪心同炖,可用于改善阴虚火旺、热扰心神所致的失眠。

4、酸枣仁:具有养心益肝的功效,因此酸枣仁与猪心同炖,可用于改善心肝血虚所致的失眠。

5、枸杞:具有滋补肝肾的功效,因此枸杞与猪心同炖,可用于改善肝肾阴虚所致的失眠。

6、其他:猪心与党参、甘草、龙眼肉、柏子仁、芡实、灵芝等中药同炖,对改善睡眠也有一定作用。

值得注意的是,猪心炖中药的治疗范围和治疗效果有限,且存在一定个体差异,而导致失眠的因素有很多,如情绪波动、饥饿或过饱、环境嘈杂或有光亮、食用兴奋性食物(如茶、咖啡、吸烟、饮酒等)、睡眠不规律、精神心理疾病(如焦虑、抑郁等)、全身疾病(如慢性疼痛、胃肠炎、前列腺增生等)等。因此,建议经常失眠的患者及时就医,在医生指导下进行针对性治疗,不宜听信偏方或自行服药,以免造成病情延误或导致病情加重。

发布时间:2025-02-12 08:21
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