并不存在降血压最快的方法，而是需要根据患者的实际病情和身体情况，采取最合适的降压方法。常用的降血压方法包括药物治疗和非药物治疗。
1、药物治疗：包括钙离子拮抗剂（如硝苯地平、氨氯地平等）、β受体阻滞剂（如美托洛尔、阿替洛尔等）、血管紧张素转化酶抑制剂（如卡托普利、依那普利等）、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（如缬沙坦、厄贝沙坦）等。对于一些急性高血压危机，如脑血管破裂出血，医生可能选择使用静脉给药降压药物，如硝酸甘油、尼卡地平等。
2、非药物治疗：通过改变生活方式也能有利于降低血压。例如，健康饮食（低盐、低脂、高纤维饮食）；限制酒精摄入；戒烟；积极地进行运动，如慢跑、游泳、瑜伽等都有助于血压下降；保持良好的情绪和降低压力也能有助于血压控制。
需要注意的是，高血压患者应该定期进行体检，持续监测自身血压状况，并在医生的指导下进行治疗。同时，非药物方法辅助治疗高血压的效果是辅助性的，最主要的还是要按时服用降压药，并且不可以随意停服降压药。
