羊水破了的感觉包括阴道湿润感、腹痛、胎动变化以及宫缩的感觉等。
1、阴道湿润感：在羊水破裂初期，可能只是少量羊水漏出，孕妇可能会感觉到内裤有些湿润，类似于轻微的尿失禁。如果超过半小时，内裤仍然湿润，很有可能是羊水破了。
2、腹痛：羊水破裂后，胎儿失去了羊水的保护和缓冲，可能会直接刺激子宫壁，导致子宫肌肉拉伸，引发疼痛。
3、胎动变化：在羊水充足的情况下，胎儿的胎动通常较为频繁且力道较大。一旦羊水破裂，胎动可能会变得不太明显或有所减弱。
4、宫缩的感觉：许多孕妇在羊水破裂后可能会开始出现有规律的宫缩。这种宫缩起初可能并不明显，但如果宫颈已经成熟，可能会迅速转变为生产宫缩。
需要注意的是，每位孕妇的体验可能会有所不同。如果怀疑羊水破裂，孕妇应尽量平躺，避免站立或走动，以免导致羊水流失过多。同时，应立即前往医院的急诊科或产科就诊，以确保母婴安全。
