眼睛肿了的原因，主要包括睡眠不足、睡前大量饮水、不良眼部卫生、过敏、眼部外伤、睑腺炎、肾小球肾炎等。
1、睡眠不足：睡眠不足可能导致眼部血液循环不畅，引起眼部肿胀。
2、睡前大量饮水：睡前摄入过多的水分，可导致肾脏负担加重，难以在短时间内将多余的水分排出体外，从而引起眼部肿胀。
3、不良眼部卫生：如用手揉眼睛、使用不干净的毛巾擦拭眼睛等，可能将细菌带入眼部，导致感染，从而引起眼部肿胀。
4、过敏：如果眼部接触到过敏原，如花粉、动物毛发、某些化妆品等，则可能引起过敏反应，导致眼部周围血管扩张和渗透性增加，从而造成眼部肿胀。
5、眼部外伤：眼部受到外伤如撞击或摩擦等，会导致局部血管损伤和炎症反应，引起眼部肿胀。
6、睑腺炎：睑腺炎是一种发生于眼睑腺体的急性化脓性炎症病变，可引起眼睑红肿、疼痛等症状。
7、肾小球肾炎：肾小球肾炎会影响肾脏的过滤功能，导致水分和钠的滞留，从而引起全身性水肿，包括眼睑部位。
8、其他：如右心功能衰竭、肾功能衰竭、上腔静脉阻塞综合征等，也可能导致眼部肿胀。
需要提醒的是，眼睛肿了可能是正常的反应，也可能是某些疾病的表现。建议患者先进行局部冷敷、保持良好的眼部卫生、避免摩擦眼睛，如果症状持续或伴有疼痛、视力改变等症状，则应尽快就医进行诊治，以免增加眼部并发症的风险。