吃的多拉的少这种现象通常与饮食不合理、水分摄入不足、便秘或胃肠功能紊乱等因素有关。
1、饮食不合理：日常生活中，如果饮食过于精细，如过多摄入易消化吸收的食物（如精米、白面等），会导致大部分食物在小肠内被吸收，减少了排便量。相比之下，纤维素含量高的食物，如蔬菜和水果，可以帮助形成粪便，从而平衡饮食和排便量。
2、水分摄入不足：缺水会使得肠道内壁干燥，减缓食物在肠道内的移动速度，造成食物残渣在肠道内停留时间过长，导致便秘和排便量减少。
3、便秘：当肠道运动减慢或停滞时，食物残渣在肠道内的停留时间过长，导致水分被过度吸收，使得大便变得干燥和坚硬，不仅导致排便困难，也会减少排便的次数和量。
4、胃肠功能紊乱：如果患者存在肠易激综合症、胃肠动力障碍等胃肠功能紊乱症状，可能会导致食物在胃肠道中的转运受阻，影响食物的正常消化吸收过程，最终影响排便。
总体来说，维持良好的生活方式和饮食习惯对于保持正常的消化系统功能至关重要。如果出现吃的多拉的少之类的表现，应及时于消化内科就医，进行专业诊断和治疗。
