b族维生素有哪些

B族维生素属于水溶性维生素，包括的种类主要有B₁（硫胺）、B₂（核黄素）、B₃（6-氨基嘌呤）、B₅（泛酸）、B₆（吡多辛）、B₇（生物素）、B₁₂等。

维生素B₁是碳水化合物代谢时所需的辅酶，缺乏时会影响胃、肠、心肌功能，制药可用于脚气病、消化不良的预防与治疗；维生素B₂制剂可用于防治口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、角膜血管化、结膜炎等；维生素B₃调节人体消化系统功能，可缓解胃肠管障碍，减轻腹泻症状，还能辅助降低血压，预防高脂血症等；维生素B₅能用于水肿、关节疼痛、抑郁、疲劳等治疗；维生素B₆能帮助蛋白质代谢、血红蛋白的构成，促进消化、吸收功能，维持神经、肌肉骨骼功能等；维生素B₁₂则能治疗恶性贫血所致身体虚弱、舌头酸痛、四肢麻木等。