体外射精是一种避孕方法，指在性生活过程中，男性在即将射精时将阴茎从女性阴道内抽出，将精液射在体外，以避免精液进入女性体内，从而达到避孕的目的。然而，体外射精作为避孕方法存在诸多问题和局限性。
一方面，体外射精的避孕效果并不可靠。因为，男性在射精前很难精确控制抽出的时机，有时可能在抽出前已经有少量精液进入女性体内。此外，男性在射精前，阴茎可能会分泌少量含有精子的前列腺液，这些液体也可能导致怀孕。
另一方面，体外射精可能带来一些健康风险。因为生理及心理刺激，男性在性生活过程中会处于高度兴奋及紧张的状态。选择体外射精时，在进入高潮即将射精的那一瞬间中断性交，会对自己及对方的心理产生一定的影响，后期很可能诱发性冷淡、阳痿、早泄等性功能障碍性疾病。
总之，体外射精虽然是一种避孕方法，但由于其避孕效果不可靠且存在健康风险，不建议将其作为主要的避孕手段。在性生活中，应采取更加可靠和安全的避孕措施，比如服用避孕药、上节育器、使用避孕套等。
