维生素b和b族维生素一样，是包括多种B类维生素的一类水溶性维生素，主要包括B1（硫胺）、B2（核黄素）、B6（吡多辛）、B7（生物素）、B12等。这些不同的维生素B各自有不同的功能，共同作用于人体，发挥作用。
日常生活中，我们通常从许多食物中摄取B族维生素，来满足身体的基本需求，如富含维生素B1的土豆、香菇、花生；含维生素B2的菠菜、谷类、蛋黄；富含维生素B6的香蕉、豆浆、豆腐、牛肉等等。
当食物提供的维生素B不能满足人体需求时，有时也需要药物的辅助补充，来缓解、治疗维B缺乏引起的疾病，比如常见的各类维生素B片、维生素B12滴眼液、维生素B6软膏等。其中维生素B1片可预防、治疗脚气病、消化不良；维生素B2片可预防与治疗口角炎、唇干裂、结膜炎等；维生素B12滴眼液可缓解眼疲劳等眼部不适；维生素B6软膏可用于痤疮、酒渣鼻、皱皮症。B族维生素相关的药物还有很多，可根据自身情况在医生或药师指导下，选择用药。
