射精太快，通常指早泄，是男性常见的性功能障碍之一。针对这一问题，可以在进行生活调理、心理调节、行为训练的同时，治疗原发病，通过药物辅助、手术治疗等改善症状。
一、生活调理
- 1、均衡饮食：摄入富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如羊肉、韭菜、鱼肉、枸杞等，有助于增强体质，改善性功能。
- 2、规律锻炼：适度的体育锻炼，如跑步、游泳等，可以提高身体的耐力和控制力，对改善早泄症状有积极作用。
- 3、充足睡眠：保证足够的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，有助于维持良好的身体状态和性功能。
- 4、戒烟限酒：吸烟和饮酒会对男性的性功能造成不良影响，应尽量戒烟限酒。
- 5、节制房事：过度频繁的性生活是导致射精过快的原因之一，应适度控制性生活的频率，避免过度纵欲。
- 6、改善生活习惯：穿着宽松舒适的内裤，避免穿紧身裤或长期压迫阴茎。避免长时间骑自行车或摩托车，以减少对会阴部的摩擦和压迫。
二、心理调节
- 1、减轻心理压力：学会适当调节情绪，减轻心理压力和焦虑情绪。可以通过听轻音乐、进行户外活动等方式放松心情。
- 2、增强自信心：早泄可能与心理因素有关，增强自信心，避免过度紧张和焦虑，有助于改善射精过快的症状。
- 3、夫妻沟通：加强夫妻间的沟通，增进感情交流，共同面对早泄问题，寻找适合双方的解决方案。
三、行为训练
- 1、性感集中训练通过拥抱、抚摩等触觉刺激，让患者体验和享受性快感，并时刻关注自己的身体变化情况，克服心理和生理障碍。
- 2、动-停法：在性生活过程中，当感到要射精时，可以暂停性生活，深呼吸或转移注意力，等射精冲动减弱后再继续。通过反复训练，逐渐提高射精阈值。
- 3、挤捏法：在性生活过程中，当感到要射精时，可以轻轻挤压阴茎头，以降低射精冲动。这种方法需要夫妻双方配合进行。
四、治疗原发病
- 1、龟头炎：龟头炎可能会导致患者射精过快。其主要是由于患者患病后炎症刺激龟头部位所引起。患者应遵医嘱使用药物治疗，比如布地奈德乳膏、盐酸布替萘芬乳膏等药物。
- 2、肾虚：如果患者是肾虚所引起的射精过快，通常需要在医生的指导下进行药物治疗，常见的药物为六味地黄丸、杞菊地黄丸等。患者遵医嘱服用后可以起到补肾、提高性能力的作用，能够帮助患者缓解症状。
- 3、前列腺炎：患者出现射精过快的症状可能是前列腺炎所致，一般还伴有局部胀痛、分泌物增加的情况。患者可以应遵医嘱服用药物，比如阿莫西林、阿米卡星等。
五、药物辅助
- 对于早泄症状较严重的患者，可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀（必利劲）、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂，延长射精潜伏期。局部麻醉剂对于龟头敏感度过高引起的早泄，可以在性生活前使用利多卡因凝胶等局部麻醉剂，涂抹在龟头部位，通过局部麻醉作用延缓射精时间。但这种方法需要遵医嘱使用，并注意避免过度使用。
六、手术治疗
- 1、包皮环切术：如果早泄是由于包皮过长引起的，可以考虑进行包皮环切术，将阴茎上多余的包皮切除，使龟头正常外露，降低敏感度。
- 2、阴茎背神经阻断术：对于龟头敏感度过高且其他治疗方法无效的早泄患者，可以考虑进行阴茎背神经阻断术。但需要注意的是，这种方法在国内外仍处于试用阶段，其安全性和有效性存在一定的争议，应谨慎选择。
射精太快的问题可以通过多种方法进行改善。患者应根据自身情况选择合适的治疗方法，并在医生的指导下进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也是改善早泄症状的重要因素。
