痱子是由汗液堵塞皮肤汗腺导管而引起的皮肤炎症反应，常见于炎热潮湿的环境中。快速消除痱子和止痒的方法包括冷敷、外用药物、内服药物等。
1、冷敷：使用湿布或冰袋局部冷敷可以迅速缓解痱子引起的瘙痒和疼痛感。冷敷有助于减少局部血管扩张，减轻炎症反应。注意让皮肤表面暴露于空气中自然晾干，避免过度擦拭，因为擦拭可能刺激皮肤加剧瘙痒。
2、外用药物：可局部外用炉甘石洗剂或滑石粉，有助于吸收皮肤表面的湿气，减轻瘙痒。若有化脓感染，可应用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等，发挥抗菌作用。严重的痱子可使用糖皮质激素制剂，如丁酸氢化可的松乳膏，迅速减轻炎症和瘙痒，但需医生指导使用，避免长期或大面积使用。
3、内服药物：对于瘙痒明显的患者，可口服西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物，有助于缓解瘙痒。脓痱感染严重时考虑使用阿莫西林、罗红霉素等抗生素药物。也可选用具有清热、解毒、利湿功能的中药或中成药，如金银花、六一散等。
由于夏季是痱子多发季节，患者应注意做好防晒，对于颈部、背部、腋窝处的汗液及时擦净，并注意勤洗澡，以保证皮肤干燥清洁。如果痱子症状持续不缓解或伴有严重感染，应及时就医，避免自行用药导致病情加重。
