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脸上长痘是因为熬夜吗

刘洁
刘洁   主任医师   教授   博士生导师
皮肤科   副主任
国家重点专科
北京协和医院
顶级三甲医院

脸上长痘与熬夜有一定的关系,但并非唯一原因。

熬夜可能导致人体内分泌失调,从而增加皮脂腺的分泌,使皮肤油脂过多,容易堵塞毛孔,进而引发痘痘。此外,熬夜也可能会影响身体的免疫力,使皮肤更容易受到细菌感染,进一步加剧痘痘的形成。

除了熬夜,饮食习惯、荷尔蒙变化、压力过大等都可能导致脸上长痘。例如,过多的糖分摄入可能引发身体的炎症反应,进而导致痘痘的形成;荷尔蒙的变化,如青春期或经期,也可能引起脸上长痘;压力过大也可能导致身体内分泌失调,增加皮脂腺的分泌,从而引起脸上长痘。

需要注意的是,如果脸上长痘严重或持续不退,建议寻求皮肤科医生的帮助,进行专业的诊断和治疗。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,以及适当的皮肤护理也是预防和治疗痘痘的重要措施。

发布时间:2025-02-21 12:28
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