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晚上睡觉出汗是怎么回事?

赵进喜
赵进喜   主任医师   教授   博士生导师
内分泌科   知名专家
北京中医药大学东直门医院
顶级三甲医院

晚上睡觉出汗,可能是由于环境温度过高、精神压力大、更年期、缺钙、感染、甲状腺功能亢进症等原因。

1、环境温度过高:如果睡眠环境的温度过高或使用的被褥太厚,则机体会为了调节温度,而通过出汗来散热。

2、精神压力大:如果长期处于紧张、焦虑、抑郁的状态中,则可导致交感神经系统活跃,引起晚上睡觉出汗。

3、更年期:如果处于更年期,则可能由于激素水平变化导致体温调节中枢失衡,引发潮热和晚上睡觉出汗。

4、缺钙:缺钙可能导致神经兴奋性增加,从而使得身体更容易出汗,特别是在夜间。

5、感染:如流感、肺炎、肺结核等,可能由于炎症反应使身体产生热量,从而导致晚上需要通过出汗来散热。

6、甲状腺功能亢进症:如果患有本病,则可能由于甲状腺激素分泌过多导致身体代谢率增高、神经系统兴奋,从而引发夜间出汗。

7、其他:如糖尿病、焦虑症、慢性淋巴细胞白血病、淋巴瘤等,也可能导致晚上睡觉出汗。

综上所述,临床上引起晚上睡觉出汗的原因较多。建议患者首先注意保持轻松愉快的心情、调整睡眠环境等,如果症状持续不减或伴有其他不适,则应及时就医诊治,以尽快改善症状。

发布时间:2025-02-21 16:52
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