长期耳鸣的治疗方法包括调整饮食、管理情绪、针刺疗法、中药治疗以及西药治疗。
1、调整饮食：在食物选择方面，患者需要尽量避免进食辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、芥末等。因为这些食物容易刺激听神经，加重耳鸣的症状。患者应多摄取新鲜的水果、蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿等，这些食物中含有丰富的维生素，有助于改善听觉系统的健康。
2、管理情绪：耳鸣患者很容易出现情绪不稳定、焦虑、易怒等现象，因此，情绪管理对患者十分重要。学习和掌握一些能够舒缓情绪的技巧，比如瑜伽、冥想、呼吸练习等，都能对耳鸣症状产生积极影响。
3、针刺疗法：针刺是中医的一个重要分支，通过对特定穴位进行针刺，可以调节身体气血循环，调整神经系统功能，一定程度上有助于缓解耳鸣症状。不过需要注意的是，针刺治疗一定要在专业医师的指导下进行。
4、中药治疗：中医药在治疗耳鸣方面，主要采用合适的草药进行辨证施治。例如，痰湿困结者，可用涤痰汤加减；肝气郁结者，可用逍遥散加减；脾胃虚弱者，可用益气聪明汤加减；心血不足者，可用归脾汤加减；肾元亏损者，可用肾气丸加减。
5、西药治疗：针对长期耳鸣的患者，医生可能会推荐使用甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗，来改善听觉功能。
需要提醒的是，耳鸣的治疗方法比较多。当长期受到耳鸣困扰时，建议寻求专业医生的帮助，以找到最适合自己的治疗方法，从而达到较好的治疗效果。
