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银耳莲子汤的功效

刘燕萍
刘燕萍   主任医师   教授   博士生导师
临床营养科   副主任 知名专家
北京协和医院
顶级三甲医院

从传统医学角度来讲,银耳莲子汤具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。从现代医学角度来讲,银耳莲子汤具有美容养颜、润肠通便的功能。

一、传统医学。

  • 1、滋阴润燥:银耳莲子汤在一定程度上可以滋阴润燥,有助于改善口干舌燥、咽干等不适感。
  • 2、健脾养胃:银耳可以养胃,莲子可以补脾,二者煮成汤汁饮用具有一定的健脾养胃功效。

二、现代医学。

  • 1、美容养颜:银耳莲子汤富含胶质和维生素,具有养颜润肤的作用,有助于保持肌肤的水润和弹性。
  • 2、润肠通便:银耳莲子汤中富含膳食纤维,能够促进胃肠道蠕动,达到润肠通便的目的。

总的来说,银耳莲子汤能够提供多种健康益处。然而,需要注意的是,任何食物都不宜摄入过量,一切都应以适度为主。此外,银耳莲子汤并不能替代专业的医学治疗,如果有任何不适,应尽早就医咨询。

发布时间:2024-01-31 10:51
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