手淫即自慰，适度的自慰是正常的。

男性在性发育成熟以后，没有性伴侣进行正常的性生活，可以通过手或其它器具对性器官进行刺激，从而达到性高潮来缓解他的性压力，排泄出已经产生的精液。这种方式对自己和他人都不会造成伤害，也不容易传染性病。因此，这种自慰的方式是有益的，是一种正常的现象。

但社会上对自慰的认识存在误区，认为自慰容易伤身体、特别是伤肾，也有部分患者对自慰产生耻辱感、罪恶感。其实，适度的自慰是正常的。