手淫又称为自慰，过度或不正确的手淫则可能对身心造成一定的影响。

1、精神心理的负担，错误的认知与想自慰的心理彼此矛盾，会增加心理负担，出现抑郁、焦虑等状态。

2、若自慰的程度、频率、方式等过度，会造成身体的损害。如前列腺反复充血、水肿可能导致充血性前列腺炎；器具造成尿道、皮肤黏膜等局部的损伤。

3、出现局部的敏感性下降，可能会影响性唤起、勃起等。

但正常的自慰能够使性的张力得到释放，减轻压抑、焦虑、紧迫感等心理，有益于身体健康。