配眼镜时应选择正规、信誉较好的眼镜店，以保证眼镜的质量。配镜过程包括验光、选择眼镜框、选择镜片、试戴与调整等。
1、验光：验光是配眼镜的首要步骤，通过专业设备检测眼睛的度数、瞳距和其他相关参数，不仅确保了眼镜的精准度，还能发现可能存在的眼疾，如青光眼、白内障等。不进行验光而直接配眼镜，很可能因为瞳距不准确而导致佩戴不适，甚至可能对眼睛造成伤害。
2、选择眼镜框：选择眼镜框时，应综合考虑脸型、度数和舒适度。镜框的框距与瞳距越接近，视觉体验会越舒适，可以避免棱镜效应带来的视物不清、头晕等问题。
3、选择镜片：根据眼科医生的建议和视力需求选择合适的镜片类型，比如单光镜、双光镜、渐进镜等。还需要考虑镜片的材质（如树脂或玻璃）、颜色、厚薄和用途等。树脂镜片因其轻便且不易破碎的特点，成为大多数人的首选。此外，镜片的厚薄对于高度近视者尤为重要，选择较薄的镜片可以减轻对鼻子的负担。
4、试戴与调整：在取到眼镜后，一定要进行试戴，确保眼镜的舒适度和清晰度。如有需要，可以进行个性化调整，如调整鼻托高度、镜腿弯曲度等，以获得最佳的佩戴体验。
总之，配眼镜是一项细致和专业的过程。从验光到选择眼镜框和镜片，再到试戴和调整，每一步都需要认真对待。选择正规的眼镜店，确保配到合适、舒适的眼镜，是保护眼睛健康的关键。