例假，在医学上称为月经。女生在来月经时应注意加强私处卫生、保证充足休息、注意健康饮食以及合理用药等。
1、加强私处卫生：女生在月经期间，由于子宫内膜的脱落，私处容易滋生细菌，因此加强私处卫生尤为重要。建议每天用温水清洗外阴，并选用透气性好的棉质内裤，以保持私处的干燥和清洁。同时，避免使用含有刺激性成分的洗液或卫生巾，以免对私处造成不必要的刺激。
2、保证充足休息：月经期间，女生的身体较为虚弱，容易感到疲劳和乏力。因此，保证充足的休息至关重要。建议女生在月经期间避免过度劳累，保持充足的睡眠时间，并注意避免熬夜等不良生活习惯，以确保身体的恢复和健康。
3、注意健康饮食：月经期间，女生的饮食应以清淡、易消化为主，避免过度油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。同时，多摄入富含铁质、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜等，以补充身体所需的营养，缓解月经期间的不适症状。
4、合理用药：月经期间，女生可能会遇到痛经等不适症状，这时可以适当使用一些药物（如布洛芬缓释胶囊、酮洛芬缓释胶囊）进行缓解。但是，在使用药物前，建议女生先咨询妇科医生的建议，确保药物的适用性和安全性。同时，避免自行滥用药物，以免对身体造成不良影响。
值得强调的是，月经期间是女生身体的一个特殊时期，需要更加细心地照顾自己。如果发现月经周期不规律、经血量过多或过少、痛经严重等，应及时前往医院的妇科就诊，完善妇科检查、性激素六项检测、妇科超声检查等相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。