蜂蜜虽然是一种天然的营养滋补品，拥有诸多健康益处，比如润肠通便、补充能量等，但也存在一些潜在的副作用，比如引发过敏、影响血糖等。
1、引发过敏：蜂蜜是由蜜蜂从花朵中采集的花蜜制成，因此含有少量花粉。对于那些对花粉过敏的人群而言，食用蜂蜜可能会触发过敏反应，导致皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒等症状。
2、影响血糖：蜂蜜的含糖量相对较高，对于患有糖尿病的人群来说，摄入蜂蜜容易导致血糖水平升高，不利于血糖的控制。
需要提醒的是，尽管蜂蜜对于大部分人来说是安全且有益的，但对于有特定健康问题的人群，比如有花粉过敏史或患有糖尿病的人，在食用前建议咨询专业医生的意见，以免产生负面影响。另外，即使是可以安心食用蜂蜜的人群，也应当注意限制其摄入量，避免过量食用而带来不利的健康效果。
