大姨妈是女性月经的俗称，其持续时间长可能是因为饮食不当、不良情绪、过度疲劳、内分泌紊乱以及子宫器质性疾病等。
1、饮食不当：摄入过多寒凉或刺激性食物，如冰淇淋、辣椒等，可能会影响子宫内膜的稳定性，导致月经期延长。
2、不良情绪：长期的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪状态会导致内分泌失衡，影响卵巢功能和子宫内膜的正常生长和脱落，从而造成月经期延长。
3、过度疲劳：长期的过度疲劳会使身体处于亚健康状态，影响到内分泌系统的正常运转，进而影响月经周期的正常调节，导致月经持续时间延长。
4、内分泌紊乱：如果存在该问题，则可能由于雌激素和孕激素水平不稳定，导致月经周期异常，包括持续时间延长。
5、子宫器质性疾病：如子宫肌瘤、腺肌病、子宫内膜息肉等，可能直接影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经持续时间延长。
综上所述，临床上引起大姨妈来的时间长的原因较多，建议患者首先注意调整生活饮食习惯、保持轻松愉快的心情等，若反复出现或伴有疼痛等症状，则应及时就医诊治，以尽快改善月经情况。