抵抗力下降皮肤痒，患者一般可以采取饮食调整、生活方式调整、药物调理等措施来缓解症状。
1、饮食调整：保持清淡饮食，适当摄入富含维生素C、维生素E等抗氧化物质的食物，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，这些食物有助于增强机体抵抗力，改善皮肤过敏症状。同时，避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、芒果等。
2、生活方式调整：良好的生活习惯有助于改善免疫力和缓解皮肤瘙痒。建议患者保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适当进行有氧运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环和新陈代谢。同时，注意皮肤清洁和保湿，避免使用过于刺激性的清洁用品和化妆品。此外，保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力，也有助于缓解皮肤瘙痒。
3、药物调理：在医生的建议下，患者可以使用一些药物来缓解皮肤瘙痒。对于轻度瘙痒，可以使用外用药物，如抗过敏药膏、保湿霜等。对于严重瘙痒或伴有其他症状的情况，可能需要口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。但请务必在医生的指导下使用药物，避免自行滥用或误用。
需要注意的是，如果症状持续或加重，患者应及时前往医院的皮肤科就医，以便进行更深入的检查和获得针对性的治疗方案。同时，患者应该避免过度抓挠皮肤，以免造成皮肤损伤或感染。