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自慰耗气血吗

李海松
李海松   主任医师   教授   博士生导师
男科   主任
国家重点学科
北京中医药大学东直门医院
顶级三甲医院

自慰可能耗气血。

在中医理论中,气血被视为维持人体健康和生命活动的两种基本物质。气负责推动血液的流通、维持机体的整体联系和抵御外邪的侵入;而血则主要负责营养身体、滋养器官和维持人体的正常生理功能。

根据中医的观点,“肾藏精,精生髓,髓化血”、“精化为气”,反映了精、气、血之间的密切联系和相互转化关系。精在中医中被认为是人体最基本的物质,是构成气和血的根本。自慰作为一种自我性满足的行为,涉及精液的排泄,这会导致肾精的消耗,进而可能间接地耗损气血。

然而,偶尔的自慰,对肾精、气血的消耗并不显著,甚至可以作为一种放松方式,对身心健康有积极的影响。但是,如果自慰过度频繁,就有可能过度消耗肾中的精气,导致肾亏。肾亏进一步会引发气血不足,表现为身体疲劳、记忆力下降、注意力不集中、面色苍白等一系列症状。因此,为了维护个人健康,建议适度控制自慰的频率,避免过度。

发布时间:2025-03-29 21:50
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国家中医药管理局名词术语规范推广项目办公室
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